מדיטציית הבועה

למבוגרים | שקט פנימי, נשימה מודעת, הרפיה ובחירה מחודשת

מוזמנים לקבוצת הוואטספ של הבועה לעוד תכנים:

⁠https://chat.whatsapp.com/DSk7kkiKacyA1DTFjIO0AO⁠

מדיטציה עדינה ועוצמתית שתעזור לכם להירגע, להתחבר לעצמכם,
ולזכור שגם בתוך עומס, סטרס, פחדים או חוסר וודאות יש בתוככם מקום שקט.
מקום בטוח. מקום של שלווה, שליטה פנימית, אהבה עצמית, וחוסן רגשי.

מתאימה במיוחד לרגעי סטרס, עייפות, בלבול או תחושת הצפה
💛 מומלצת לשימוש לפני השינה, בתחילת היום, או ברגעי קושי נפשי
כוללת דמיון מודרך, נשימות, ויסות רגשי וחיבור לחוזק הפנימי שלכם

🎧 פשוט להאזין ולתת לבועה לעטוף אתכם.

האשטאגים מעודכנים:

#מדיטציהלמבוגרים #הפגתסטרס #שקטפנימי #נשימהמודעת #חרדה #הרגעה #חיבורעצמי #שלווהנפשית #התמודדותעםחרדה #דמיוןמודרך #איזוןרגשי #בועהפנימית #אהבהעצמית #רוגעפנימי #ריפוי #ריפוינפשי #הבועה #שיטתהבועה #רעותה #בריאותנפשית #חוסןרגשי #מודעותעצמית #הקשבהפנימית